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篮球资讯

中国女篮邀体能专家讲解训练后的恢复：高质量训练 恢复同样重要

篮球资讯 2026-01-21 19:00:13

1月21日讯 中国篮球之队官方微博发文，球队邀请体能教练王卫星教授为队员们讲解关于训练后的身体恢复。

原文如下：

“高质量训练，恢复同样重要。

中国女篮集训期间，体能教练王卫星教授为全队带来一次关于训练后身体恢复的讲解，从供能系统到疲劳判断与恢复方法，帮助队员理解并主动运用科学恢复手段，合理分配体能与恢复节奏，提升训练质量。”

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